A mais comum devido à sua ampla mobilidade.

Frequentemente associada a lesões do ligamento cruzado anterior (LCA).

Comum em atletas e pessoas com histórico de entorses.

Pode ocorrer em atletas e em pessoas com alterações estruturais congênitas.

Instabilidades podem ser causadas por impactos repetitivos ou lesões ligamentares.

Ruptura ou estiramento excessivo dos ligamentos, como ocorre no LCA (Ligamento Cruzado Anterior) no joelho ou no manguito rotador no ombro.

Algumas pessoas nascem com ligamentos mais elásticos, tornando as articulações mais instáveis e propensas a deslocamentos, como é o caso da Síndrome de Ehlers-Danlos e hipermobilidade benigna.

Como é o caso de esportes, como basquete, vôlei, futebol e ginástica olímpica.

Desgaste progressivo, muitas vezes, impulsionado pela artrose.

– Avaliação da mobilidade, força muscular e estabilidade da articulação.

– Testes específicos para verificar frouxidão ligamentar e possíveis deslocamentos.

– Radiografia: usada para descartar fraturas ou desalinhamentos ósseos.

– Ressonância Magnética: avaliação detalhada de lesões ligamentares e cartilaginosas.

– Ultrassonografia: utilizada para avaliar a integridade dos tecidos moles ao redor da articulação.

– Fisioterapia;
– Uso de joelheiras, tornozeleiras e ombreiras;
– Medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios;
– Repouso e redução dos esportes ou atividades de alto impacto até que a articulação esteja fortalecida.

– Indicado para instabilidades graves que não melhoram com tratamento conservador.